Kiến Thức

Quả lý chua đen là gì? Vị như thế nào? Tác dụng của quả lý chua đen? | Sochu.Vn


Quả lý chua là một loại trái cây có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng Bạch Hổ Xan đi tìm hiểu quả nho đen là gì? Loại quả này có mùi vị và tác dụng gì qua bài viết dưới đây

Nho đen là một loại trái cây mang lại nhiều lợi ích nhưng vẫn chưa được nhiều người biết đến. Bài viết hôm nay của Bách hóa XANH sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về quả lý chua đen đồng thời nói về tác dụng của loại quả này đối với sức khỏe.


Ngày thứ nhất Quả lý chua đen là gì?

Nho đen (tên khoa học là Ribes nigrum) là một loài cây bụi thuộc chi Ribes. Nó là một loại cây mọc ở khí hậu ôn hòa, thường được trồng ở Trung Âu, Bắc Âu và Bắc Á. Quả nho đen cho nhiều quả Mọc thành từng chùm, phiến lá hình tim, mép có răng cưa, mặt lá có lông.

Đọc Ngay  Xem tuổi Ất Sửu khai trương ngày nào tốt | Sochu.Vn


Quả lý chua đen mọc thành từng chùm, lá hình tim, mép khía răng cưa.Quả lý chua đen mọc thành từng chùm, lá hình tim, mép khía răng cưa.

Giá của quả lý chua đen dao động từ 230.000-300.000 đồng / kg. Có thể mua ở siêu thị, cửa hàng hoa quả nhập khẩu. Nên ưu tiên chọn những quả tươi, không dập nát để sử dụng.


2 Mục đích của điều này là gì?


Quả lý chua đen có vị chua đặc trưngQuả lý chua đen có vị chua đặc trưng


Vị của quả lý chua đen có vị chua đặc trưng, ​​ra nhiều nước.. Blackcurrant rất giàu vitamin C, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa.


3 Tác dụng của quả lý chua đen


Tác dụng chống viêm

Viêm là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh về tim, gan và thận. Đó là lý do tại sao nhiều chuyên gia khuyên bạn nên thêm thực phẩm chống viêm vào chế độ ăn uống của bạn.


Blackcurrant chứa anthocyanins giúp giảm viêmBlackcurrant chứa anthocyanins giúp giảm viêm

Theo trang hellobacsi, tư vấn y tế, bác sĩ Nguyễn Thượng Hạnh – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Ninh, quả lý chua đen có chứa chiết xuất anthocyanin, một nhóm polyphenol, nó là chất ngăn chặn các thành phần và giảm viêm trong hệ thống miễn dịch.


Hỗ trợ tiêu hóa

Quả lý chua đen rất giàu hợp chất flavonoid Giảm co thắt trong hệ tiêu hóađóng góp vào Giảm đầy hơi, khó tiêu. Quả lý chua đen cũng có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng tiêu chảy.

Đọc Ngay  Ổi dứa là gì mà giá 1kg bằng 40kg ổi thường nhưng ai cũng muốn thử? | Sochu.Vn


Quả lý chua đen chứa flavonoid giúp giảm co thắt trong hệ tiêu hóaQuả lý chua đen chứa flavonoid giúp giảm co thắt trong hệ tiêu hóa


Cải thiện sức khỏe thận

Việc sử dụng trà hoặc nước ép quả lý chua đen giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thận. từ đó nâng cao sức khỏe của thận, bảo vệ hệ bài tiết.


Quả lý chua đen giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thậnQuả lý chua đen giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thận

Ngoài ra, nước ép quả lý gai còn giúp ức chế sự hình thành sỏi thận Tăng độ kiềm, loại bỏ axit xitric và axit oxalic Dư thừa ra khỏi cơ thể (đây là lý do gây ra sỏi thận).


Giảm mức cholesterol

Nguyên nhân chính gây ra các bệnh về tim mạch và gan là do lượng cholesterol LDL trong cơ thể tăng cao. Ăn quả lý chua đen sẽ Giúp giảm cholesterol xấu vì quả lý chua chứa nhiều anthocyanins hữu cơMột chất mà các nhà nghiên cứu khuyên dùng cho bệnh nhân điều trị các bệnh tim mạch.


Quả lý chua đen chứa anthocyanins giúp giảm cholesterol xấuQuả lý chua đen chứa anthocyanins giúp giảm cholesterol xấu

Loại quả này rất giàu chất chống oxy hóa. ngăn chặn quá trình oxy hóa lipid Bên trong cơ thể Do đó, nó giúp ngăn ngừa béo phì, các tình trạng xơ cứng.


Hỗ trợ điều trị các rối loạn về mắt

Theo hellobacsi, chất anthocyanins dồi dào trong loại quả này giúp cải thiện các chức năng thị giác. Bổ sung anthocyanin thường xuyên sẽ là Giảm các triệu chứng của các bệnh về mắt như giảm thị lực, tăng nhãn áp, …

Đọc Ngay  Review Máy Lọc Không Khí Nào Tốt Chi Tiết | Sochu.Vn


Cải thiện làn da

Bổ sung thường xuyên các loại quả mọng vào thực đơn hàng ngày như quả lý chua đen giúp giảm viêm, da khô, bong tróc và ngứa. Vì quả lý chua đen có chứa các chất chống viêm, nó sẽ Giảm các vấn đề về da.


Quả nho giúp giảm các vấn đề về da.Quả nho giúp giảm các vấn đề về da.

Dầu hạt cây nho đen cũng có tác dụng ức chế các chất gây viêm do dầu có chứa một lượng axit béo tốt. từ đó nuôi dưỡng và giúp da phục hồi, khỏe mạnh hơn.


4 Những lưu ý khi sử dụng quả lý chua đen

Mặc dù có nhiều công dụng nhưng khi ăn trái cây tươi cũng có thể gây ra những tác dụng phụ nhất định:


Đừng ăn quá nhiều

Ăn quá nhiều quả lý chua đen sẽ gây ra các tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, đầy hơi, tiêu chảy nhẹ, …


Ảnh hưởng đến quá trình đông máu

Ăn quả lý chua đen làm chậm quá trình đông máu. Do đó, các bác sĩ khuyên bạn nên Những bệnh nhân đang điều trị bệnh đông máu hoặc chuẩn bị phẫu thuật không nên sử dụng quả lý chua đen.


Blackcurrant làm chậm quá trình đông máuBlackcurrant làm chậm quá trình đông máu


Đối tượng không được sử dụng

Phụ nữ có thai không nên dùng loại quả này vì hiện chưa có báo cáo nào về độ an toàn của quả lý chua đen đối với đối tượng này. Ngoài ra, loại quả này còn làm giảm huyết áp, không thích hợp cho người huyết áp thấp.


Mong rằng qua bài viết trên, Bách hóa XANH đã giúp bạn hiểu hơn về quả lý chua đen và những tác dụng của loại quả này đối với sức khỏe. Hãy đến những cửa hàng hoa quả uy tín để mua được những quả phúc bồn tử mang lại nhiều lợi ích cho gia đình bạn nhé!


Nguồn: hellobacsi


Có thể bạn quan tâm

Cửa hàng bách hóa XANH

Giới thiệuadmin

Với không gian sang trọng, hiện đại nằm giữa trung tâm thành phố Hà Nội, nơi của những bữa tiệc hoàn hảo, của buổi gặp mặt đầm ấm, gẫn gũi và là nơi của những món ăn ngon miệng cùng sự phục vụ chu đáo tận tình… Đó là những cảm nhận của thực khách về hai cơ sở của nhà hàng Sochu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud