Kiến Thức

Massage Body Là Gì? Sơ Lược Về Các Loại Hình Massage Phổ Biến | Sochu.Vn

Mát xa cơ thể Đó là một trong những kỹ năng cơ bản nhất của kỹ thuật viên spa. Từ xa xưa, con người đã tìm ra cách giải tỏa căng thẳng, giảm mệt mỏi, trấn an tinh thần bằng các động tác xoa bóp, day ấn… tác động vào các huyệt đạo và cơ. Cho đến ngày nay, Mát xa cơ thể đã trở thành một dịch vụ không thể thiếu tại spa, được cả nam và nữ ưa chuộng. Trong bài viết dưới đây, Chăm sóc sắc đẹp Á Âu sẽ giúp bạn nhận biết một số hình thức massage spa phổ biến.


Massage là dịch vụ phổ biến ở hầu hết các spa (nguồn ảnh: Internet)

Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, khách hàng cần đến spa để được chăm sóc cơ thể và một trong những dịch vụ mà họ tìm đến là Mát xa cơ thể. Mỗi khách sẽ có một sở thích khác nhau, vì vậy các chuyên viên tư vấn và kỹ thuật viên cần có đủ kiến ​​thức và sự khéo léo để gợi ý cho khách loại hình massage phù hợp nhất. Bởi mỗi phương pháp massage sẽ mang lại những công dụng khác nhau, cũng như những hạn chế nhất định đối với từng khách hàng.

Massage toàn thân là gì?

Mát xa Là phương pháp tác động vật lý bằng cách dùng tay, chân, thiết bị vận động, rung cơ, xương, tác động vào các huyệt đạo của con người nhằm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất.


Mát-xa toàn thân có thể có hoặc không kết hợp các thiết bị như túi thảo dược,
Một hòn đá nóng … (Nguồn ảnh: Internet)

Các động tác thường dùng là xoa, nhào, đấm, bóp, ấn… Người thực hiện xoa bóp có thể dùng tay, cùi chỏ, ngón tay, bàn chân, đầu gối… hoặc dụng cụ của mình.

Lợi ích của massage toàn thân

  • Tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông máu trong cơ thể, hỗ trợ giải độc, kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn
  • Mang lại cảm giác thư thái tinh thần, giảm căng thẳng, lo âu, giúp ngủ ngon hơn, nhanh chóng tái tạo năng lượng tích cực cho cơ thể.
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể với massage thường xuyên
  • Giảm mỏi cơ, giải phóng endorphin (chất giảm đau), điều trị chấn thương do vận động, giảm tê bì chân tay …
  • Giúp đốt cháy chất béo và làm đẹp da
  • Hỗ trợ phục hồi sau đột quỵ
Đọc Ngay  Tổng hợp 8 bài nhạc xuân xưa bất hủ nghe không bao giờ chán | Sochu.Vn


Massage toàn thân mang lại vô số lợi ích về thể chất và tinh thần (nguồn ảnh: Internet)

Phân biệt các loại massage spa phổ biến

Mát-xa kiểu Thụy Điển

Sáng kiến ​​của nhà vật lý Thụy Điển Pehr Henrik Ling từ thế kỷ 19, massage Thụy Điển là cơ sở cho sự phát triển của các loại massage khác như massage bằng hương thơm, massage bốn tay, v.v.

Đây là loại hình massage phổ biến nhất ở Châu Âu với cơ chế hoạt động của các mô cơ bằng cách vuốt dài, vặn mình, xoa bóp, xoa bóp nhẹ nhàng. Massage Thụy Điển được đánh giá là phù hợp với mọi đối tượng khách hàng, đặc biệt là những người mới massage lần đầu và chưa quen tác dụng lực mạnh.


Massage Thụy Điển rất phổ biến ở phương Tây
(Nguồn ảnh: Internet)

thuận lợi

  • Mang lại cảm giác thư giãn nhanh chóng, giảm căng cơ, kích thích gân và cơ hoạt động tốt
  • Mang lại cảm giác thư thái, xả stress hiệu quả …
  • Kỹ thuật viên không nên dùng quá sức, tiết kiệm năng lượng …

khuyết điểm

  • Không thích hợp cho khách thích dùng nhiều lực và thích day ấn huyệt.

Massage Shiatsu

Cha đẻ của massage shiatsu là Tokujiro Namikoshi đến từ Nhật Bản. Năm 7 tuổi, anh tình cờ phát minh ra phương pháp này khi đang giúp mẹ giảm đau do viêm khớp dạng thấp và gọi nó là “Shiatsu”.

Phương pháp này ra đời dựa trên nền tảng y học cổ truyền Nhật Bản kết hợp với các nguyên lý y học phương Tây, sử dụng các ngón tay, lòng bàn tay kết hợp với bấm huyệt, kéo giãn để kích thích năng lượng trong cơ thể.


Shiatsu còn được gọi là “châm cứu ngón tay” (nguồn ảnh: Internet)

thuận lợi

  • Giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp
  • Giúp máu lưu thông, tăng cường trao đổi chất
  • Giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn
Đọc Ngay  Review 2 dòng son Pat Mcgrath thời thượng, sang chảnh nhất hiện nay | Sochu.Vn

khuyết điểm

  • Hạn chế đối tượng mục tiêu do sử dụng lực mạnh khi biểu diễn
  • Kỹ thuật viên phải có trình độ và được đào tạo bài bản để thực hiện đúng phương pháp

Massage Thái

Massage Thái thừa hưởng tinh hoa của yoga Ấn Độ, có thể kết hợp các loại thảo mộc, khoáng chất tự nhiên có khả năng chữa bệnh. Loại này sử dụng tác động của các ngón tay, bàn tay, khuỷu tay, bàn chân để tác động vào cơ thể và các huyệt đạo, massage nhẹ nhàng bằng tinh dầu, thảo dược …


Massage Thái kết hợp các động tác yoga theo nguyên lý của các huyệt đạo
Theo y học cổ truyền Trung Quốc (nguồn ảnh: Internet)

thuận lợi

  • Giúp tĩnh tâm, loại bỏ mệt mỏi
  • Cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch, thúc đẩy lưu thông máu
  • Hỗ trợ phục hồi sau tai biến, giảm đau nhức các vùng trên cơ thể

yếu đuối

  • Có thể gây gãy xương và bong gân nếu thực hiện không đúng cách
  • Yêu cầu kỹ thuật viên phải được đào tạo bài bản

Xoa bóp thảo dược

Massage bằng cây thuốc đã ra đời cách đây hàng nghìn năm. Đây là một kiểu massage nhẹ nhàng, tạo cảm giác dễ chịu từ nhiệt, mùi và tác động.

Trong phương pháp này, sử dụng túi thảo dược đã được làm nóng trước khi chườm (ngâm nước trước đó 30 phút, cho vào nồi xông) kết hợp với các động tác massage toàn thân. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu khác như dừa nạo, muối nướng, v.v.


Massage bằng túi thảo dược còn được biết đến với khả năng làm đẹp da
(Nguồn ảnh: Internet)

thuận lợi

  • Giảm căng cơ
  • Tăng lượng oxy trong máu, lưu lượng máu
  • Thanh lọc cơ thể, thải độc tố, giúp da mịn màng, hỗ trợ đốt cháy chất béo …

yếu đuối

  • Nên kiểm tra nhiệt độ cẩn thận trước khi đặt túi lên da khách hàng
  • Vật liệu không thể được tái sử dụng sau thủ thuật, dẫn đến chi phí bổ sung
  • Nếu da bạn nhạy cảm, bạn có thể bị kích ứng

Massage đá nóng

Massage đá nóng ra đời cách đây 2000 năm ở Ấn Độ và Trung Quốc, chủ yếu dành cho tầng lớp quý tộc giàu có. Loại này sử dụng đá núi lửa bazan mịn kết hợp với dầu massage, giúp thư giãn sâu và thư giãn cơ bắp.

Đọc Ngay  45 thực đơn hàng ngày tiết kiệm cho 2 người | Sochu.Vn


Massage đá nóng cần có kiến ​​thức và kỹ năng để không làm bỏng da của khách hàng
(Nguồn ảnh: Internet)

thuận lợi

  • Giảm đau cơ thể, giảm căng thẳng
  • hấp thụ năng lượng xấu từ cơ thể

khuyết điểm

  • Rất dễ gây bỏng da cho khách nếu không cẩn thận
  • Bạn phải chọn đúng loại đá chất lượng để không gây hại cho làn da của khách hàng
  • Cơ thể khách hàng dễ bị khô (phải mời khách uống nước trước khi điều trị)

Massage tre

Người sáng lập ra loại hình này là Natalie Cecilia – người tiên phong trong ngành massage ở xứ sở chùa Vàng. Loại này được phát minh ra khi một lần cô cầm một que tre nóng và cảm thấy tay dễ chịu hơn rất nhiều.

Massage tre là sự kết hợp nhịp nhàng của 9-12 thanh tre (rỗng hoặc đặc) với nhiều kích thước khác nhau ở mọi vị trí trên cơ thể, cũng có thể kết hợp với massage Thái hoặc massage Shiatsu. Thanh tre được cho vào nồi hấp có đèn hoặc nệm giữ nhiệt, sau đó thoa dầu massage cho khách rồi cán thanh tre.

Đây là kiểu xoa bóp tác động sâu hơn vào các huyệt đạo, thích hợp cho những người muốn trị liệu, thích sử dụng dụng cụ và thích cường độ mạnh trong bài xoa bóp.

thuận lợi

  • Tăng tốc cơ thể nhanh chóng, tái tạo nguồn năng lượng
  • Giảm căng thẳng, mệt mỏi về tinh thần
  • tăng lưu lượng máu và bài tiết

yếu đuối

  • Chất lượng của tre phải được đảm bảo để không gây hại cho làn da của khách hàng
  • Chú ý khi bảo quản tre để tre không bị mốc.
  • Đòi hỏi kỹ thuật viên phải có tay nghề cao để tránh làm tổn thương đến xương của khách hàng


Bộ cọc tre được nung nóng tạo ra áp lực lớn tác động sâu vào hệ cơ của khách hàng
(Nguồn ảnh: Internet)

Đây là những câu trả lời Massage toàn thân là gì? và xem xét Một loại massage cơ thể Phổ biến trong spa. Nếu bạn có dự định học spa hoặc muốn trở thành kỹ thuật viên massage, bạn có thể đăng ký khóa học Kỹ thuật viên spa chuyên nghiệp Trong đào tạo nghề của Eurasia với các mô-đun về massage mặt, Mát xa cơ thể

Để được tư vấn cụ thể hơn về học phí, vị trí học và các ưu đãi khi tham dự, các bạn hãy nhanh tay điền vào form đăng ký bên dưới nhé!

Giới thiệuadmin

Với không gian sang trọng, hiện đại nằm giữa trung tâm thành phố Hà Nội, nơi của những bữa tiệc hoàn hảo, của buổi gặp mặt đầm ấm, gẫn gũi và là nơi của những món ăn ngon miệng cùng sự phục vụ chu đáo tận tình… Đó là những cảm nhận của thực khách về hai cơ sở của nhà hàng Sochu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud