Kiến Thức

Công thức giảm cân bằng hoa đậu biếc đơn giản tại nhà | Sochu.Vn


Cùng theo dõi bài viết dưới đây để cùng Bách hóa XANH tìm hiểu công thức giảm cân bằng hoa đậu bướm đơn giản tại nhà ai cũng có thể làm được nhé.

Hoa đậu bướm được mệnh danh là loài hoa thần kỳ, mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người. Ngoài một số tác dụng đặc biệt của loài hoa này như: hỗ trợ điều trị cao huyết áp, giảm căng thẳng, lo âu, điều trị ung thư,… Ngày nay, hoa đậu bướm còn được con người áp dụng để giảm cân.

Sau đây, hãy cùng Bạch Hỉ Xán bỏ túi công thức giảm cân bằng hoa đậu biếc đơn giản tại nhà ai cũng có thể làm được.


Ngày thứ nhấtTại sao hoa đậu bướm lại giúp giảm cân?

Một trong những công dụng tuyệt vời của hoa đậu bướm đó là giúp giảm cân cực dễ mà ai cũng có thể tự thực hiện được. Theo kết quả nghiên cứu khoa học đã chứng minh nước trà đậu bướm có chứa một hợp chất quan trọng là Catechin EGCG (epigallocatechin gallate), hợp chất này sẽ giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo nhanh hơn bình thường.

Quy tắc thiết yếu trong việc giảm cân là lượng calo bạn tiêu thụ phải thấp hơn lượng calo bạn tiêu thụ trong một ngày. Vì vậy, hợp chất EGCG trong hoa đậu biếc sẽ giúp kích hoạt quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, Chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, giúp bạn đốt cháy calo, từ đó cân nặng sẽ giảm dần. như mong muốn.

Trà hoa đậu biếc được đánh giá là có hàm lượng EGCG cao hơn các loại trà giảm béo khác trên thị trường. Ngoài ra, hoa đậu bướm còn Giúp thanh lọc và đào thải các độc tố tích tụ trong cơ thể, từ đó vừa giúp giảm cân vừa mang lại cơ thể khỏe mạnh.Tươi trẻ và tràn đầy sức sống.


Hoa đậu bướm chứa hàm lượng EGCG cao giúp giảm cân hiệu quảHoa đậu bướm chứa hàm lượng EGCG cao giúp giảm cân hiệu quả

Đọc Ngay  Đôi dòng đánh giá điện thoại Vsmart có tốt không? Có đáng mua không? | Sochu.Vn


2Ai có thể thực hiện giảm cân bằng hoa đậu bướm?

Mặc dù được cho là hoa đậu bướm có nhiều tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, đặc biệt là giảm cân. Tuy nhiên, loại hoa này có chứa các hoạt chất đặc biệt mạnh, không phù hợp với một số đối tượng như: Phụ nữ có thai, phụ nữ đang hành kinh, người chuẩn bị phẫu thuật, người đang dùng thuốc chống đông máu, trẻ em có sức đề kháng và hệ tiêu hóa yếu.

Để phát huy công dụng của hoa đậu bướm một cách hiệu quả nhất thì chỉ nên sử dụng cho một số đối tượng như sau:

  • Người có cơ thể phát triển ổn định, độ tuổi từ thiếu niên trở lên.
  • Người có sức khỏe bình thường, không mắc các bệnh về dạ dày, tiêu chảy, khó thở, đặc biệt là huyết áp thấp, đường huyết thấp
  • Những người bị dị ứng với thuốc giảm cân có chứa cafein có thể thay thế phương pháp giảm cân bằng trà hoa đậu bướm.


Những người có sức khỏe bình thường có thể sử dụng hoa đậu bướmNhững người có sức khỏe bình thường có thể sử dụng hoa đậu bướm


3Cách giảm cân với hoa đậu biếc

Hoa đậu bướm có thể đa dạng và kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau. Dưới đây là 6 cách giảm cân bằng hoa đậu bướm để bạn tham khảo.


Lời khuyên tốt
Hoa đậu bướm là nguyên liệu tự nhiên và dễ kiếm, trường hợp không tìm được bạn có thể mua hoa đậu biếc khô ở các cửa hàng thuốc đông y.


Giảm cân bằng trà hoa đậu biếc mật ong


thành phần


Hoa đậu bướm và mật ong sẽ là thức uống giúp giảm cân hiệu quảHoa đậu bướm và mật ong sẽ là thức uống giúp giảm cân hiệu quả


hành động


Cấp độ 1 Đun sôi nước rồi cho vào ấm trà hoặc bình thủy tinh.


cấp độ 2 Cho hoa đậu biếc vào ngâm 7-10 phútSao cho dịch chiết từ cánh hoa hòa vào nước, cho đến khi nước có màu xanh đậm.


Bước 3 Sau khi thấy hoa nhạt màu, bạn vớt cánh hoa ra và đợi thêm 5 phút cho đến khi nước nguội bớt.


Bước 4 Sau khi nước nguội, bạn Thêm 2 thìa cà phê mật ong Và trộn đều là bạn có thể thưởng thức ngay món trà hoa đậu biếc mật ong vô cùng mát lạnh.

Nó là một thức uống rất tốt cho sức khỏe, vì vậy bạn có thể sử dụng nó Kiên trì ngày 1 lần vào buổi sáng Để có được thân hình như ý muốn.


Ghi chú: Bạn nên dùng khi trà còn nóng để giúp quá trình thanh lọc cơ thể diễn ra tốt hơn.


Trà hoa đậu biếcTrà hoa đậu biếc


Trà hoa đậu biếc với quất, sả, mật ong


thành phần


Thành phần chính của trà hoa đậu biếc với quất, sả và mật ongThành phần chính của trà hoa đậu biếc với quất, sả và mật ong


hành động


Cấp độ 1 Đun sôi nước và Ngâm hoa đậu bướm 7-10 phút. Sau khi thấy cánh hoa nhạt màu, bạn vớt chúng ra.


cấp độ 2 Cây chanh bạn mua về rửa sạch Giã nát và cắt thành từng lát mỏng, sau đó cho vào nước hoa đậu bướm.


Bước 3 Vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Cho nước sả và hoa đậu bướm vào.


Bước 4 Đợi 2-3 phút cho đến khi nước hấp thụ hết mùi của chanh thì bạn lọc bỏ xác chanh rồi cho mật ong vào trộn đều.

Nó là một thức uống rất tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân, bạn có thể sử dụng nó mỗi ngày một lần vào buổi sáng để đạt được kết quả tốt nhất.


Trà hoa đậu biếc kết hợp quất, sả, mật ongTrà hoa đậu biếc kết hợp quất, sả, mật ong


Trà hoa đậu biếc kết hợp với chanh và mật ong


thành phần


Thành phần gồm hoa đậu bướm kết hợp với chanh và mật ongThành phần gồm hoa đậu bướm kết hợp với chanh và mật ong


hành động


Cấp độ 1 Đun sôi nước và Ngâm hoa đậu bướm 7-10 phútKhi cánh hoa đã nhạt màu, bạn cắt bỏ phần thân hoa.


cấp độ 2 Chờ nước nguội, bạn Thêm 2 thìa cà phê mật ong sau đó trộn.


Bước 3 vắt nước chanh Trong nước trà sẽ xảy ra một phản ứng hóa học thú vị, nước hoa đậu bướm khi tiếp xúc với axit xitric trong chanh sẽ lập tức chuyển sang màu tím rất đẹp và dịu mát.

Nó là một thức uống rất tốt cho sức khỏe nên bạn có thể sử dụng một lần một ngày Để có kết quả giảm cân tốt nhất. Bạn có thể uống với đá để tăng cơn khát.


Trà hoa đậu biếc kết hợp với chanh và mật ongTrà hoa đậu biếc kết hợp với chanh và mật ong


Giảm cân với đậu phộng và đậu bướm


thành phần


Các thành phần cho đĩa môi hoa đậu bướmCác thành phần cho đĩa môi hoa đậu bướm


hành động


Cấp độ 1 bạn mang Pha trà đậu bướm với 320 ml nước sôiSau khi cánh hoa ngả màu, bạn nhấc phần thân lên.


cấp độ 2 Các loại hạt mua về rửa sạch, sau đó đem đi giã nhỏ. Đun sôi khoảng 5 phút sau đó tắt bếp, Ngâm đậu phộng trong nước lạnh thêm 5 phút. Sau đó vớt ra để khô.


Bước 3 Thành viên Trộn hồng trà với trà hoa đậu biếc với 50 gam đường. đã sẵn sàng ngâm trong một giờ làm ơn.


Bước 4 Sau khi ép xong, cho hỗn hợp vào Rim trên nhiệt độ thấpKhuấy đều cho đến khi cạn hết nước thì tắt bếp.


Bước 5 Cho ra bát và để nguội là bạn đã có thể thưởng thức món chè lam việt quất thơm ngon rồi.


Sá sùng hoa đậu bướm rất tốt cho sức khỏeSá sùng hoa đậu bướm rất tốt cho sức khỏe

Đây là món ăn ngon, bổ dưỡng, giải nhiệt rất tốt. bạn cũng có thể Ăn kèm với sữa chua không đường Để tăng thêm hương vị cho món ăn. co thể sử dụng 2-3 lần một tuần Cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng tốt cho quá trình giảm cân.


Sữa ong chúa giảm cân


thành phần


Nguyên liệu làm thạch đậu bướmNguyên liệu làm thạch đậu bướm


hành động


Cấp độ 1 Ủ trà hoa đậu biếc và bỏ xác trà.


cấp độ 2 Bật lò nướng Đun sôi trà trên lửa nhỏSau cơn nóng, bạn Thêm 10 gam bột agar và 50 gam đường ăn kiêng Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đặc lại thì tắt bếp.


Bước 3 Bạn cho hỗn hợp vào khuôn Đặt trong tủ lạnh khoảng một giờ Bạn có thể lấy ra và thưởng thức món ăn độc đáo này.

Thạch đậu bướm với cách làm đơn giản nhưng có tác dụng giải nhiệt rất tốt, bạn có thể dùng làm hàng Món tráng miệng cho gia đình sau mỗi bữa ănVừa vui vừa tốt cho sức khỏe.


Thạch đậu bướm giúp giải nhiệt và tốt cho sức khỏeThạch đậu bướm giúp giải nhiệt và tốt cho sức khỏe


Nước thải độc hoa đậu bướm, táo, hạt chia


thành phần


Nguyên liệu làm nước detox giảm cân bằng hoa đậu bướmNguyên liệu làm nước detox giảm cân bằng hoa đậu bướm


hành động


Cấp độ 1 Thành viên Pha trà hoa đậu biếc với 500 ml nước sôi trong 7-10 phút Sau đó vớt xác trà ra.


cấp độ 2 Bạn hãy rửa sạch táo mua về sau đó cắt thành từng miếng tùy thích (có thể cắt cả vỏ vì vỏ táo chứa nhiều vitamin A rất tốt cho cơ thể)


Bước 3 Bạn lần lượt cho táo đã thái vào lọ lớn, sau đó cho hạt chia, mật ong và trà hoa đậu bướm vào. Cuối cùng bạn đóng nắp lại Giữ trong tủ lạnh 2-3 giờ có sẵn để sử dụng.

Giảm cân với nước detox hoa đậu bướm kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên, tốt cho sức khỏe. Để giảm cân, bạn có thể sử dụng nước này nhiều lần một ngày để đạt được kết quả tốt nhất.


Nước detox trà hoa đậu biếcNước detox trà hoa đậu biếc


4Những lưu ý khi giảm cân với hoa đậu biếc

Để sử dụng hoa đậu biếc giảm cân một cách hiệu quả nhất chúng ta phải chú ý một số điều sau:

  • Mua hoa đậu biếc ở những nơi uy tín, chất lượng, không có sự can thiệp của hóa chất.
  • Chỉ uống nước hoa đậu bướm 1-3 cốc và không quá 10 bông mỗi ngày đảm bảo sức khỏe tốt nhất có thể.
  • Mặc dù phương pháp giảm cân bằng hoa đậu biếc rất hiệu quả nhưng để giúp sức khỏe và giảm cân tốt hơn, bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.


Tập thể dục thường xuyên để có kết quả giảm cân tốt nhấtTập thể dục thường xuyên để có kết quả giảm cân tốt nhất


Đây là bài viết của Bạch Hổ Xán về công thức giảm cân đơn giản nhất tại nhà với hoa đậu biếc. Hi vọng với những thông tin trên sẽ giúp bạn có được phương pháp giảm cân lành mạnh, giúp bạn ngày càng có sức khỏe tốt hơn.

Chọn mua mật ong các loại có bán tại Bách hóa XANH để nấu với trà hoa đậu biếc giúp giảm cân:


Bạn có thể quan tâm:

Cửa hàng bách hóa XANH

Đọc Ngay  Ngày tam nương là ngày gì? Cần lưu ý gì trong ngày tam nương? | Sochu.Vn

Giới thiệuadmin

Với không gian sang trọng, hiện đại nằm giữa trung tâm thành phố Hà Nội, nơi của những bữa tiệc hoàn hảo, của buổi gặp mặt đầm ấm, gẫn gũi và là nơi của những món ăn ngon miệng cùng sự phục vụ chu đáo tận tình… Đó là những cảm nhận của thực khách về hai cơ sở của nhà hàng Sochu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud