Kiến Thức

Cách trị trẻ sơ sinh ngủ ngày thức đêm, không còn quấy khóc | Sochu.Vn



Trẻ sơ sinh mất ngủ cả ngày lẫn đêm trong vài tháng đầu là điều hoàn toàn bình thường. Trẻ có thể bắt đầu quấy khóc vào buổi tối hoặc chiều muộn. Một số trẻ sơ sinh rất kén ăn vào ban đêm nên cha mẹ phải đặt đồng hồ cho trẻ.

Ngủ nướng cả ngày lẫn đêm là thói quen của nhiều trẻ em và cũng là nỗi sợ hãi của nhiều bậc cha mẹ. Tại sao trẻ sơ sinh thường xuyên thức đêm và cách chữa trẻ sơ sinh mất ngủ ngày đêm khoa học, bớt khắt khe? Trong 2-3 tháng đầu sau sinh, hầu hết các bé ăn ngủ không đều đặn.

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh ngày đêm không quấy khóc nữa - 1

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh ngày đêm không quấy khóc nữa - 2

Ngủ nướng cả ngày lẫn đêm là thói quen của nhiều trẻ em và cũng là nỗi sợ hãi của nhiều bậc cha mẹ. (hình minh họa)

Thậm chí, nhiều bé ngủ 10-18 tiếng mỗi ngày và thời gian ngủ khoảng 3-4 tiếng. Nhiều trẻ em sẽ thức dậy để chơi trong khoảng thời gian từ 01:00 đến 05:00. Tình trạng này sẽ cải thiện sau khoảng 3 – 6 tháng tuổi. Các mẹ có thể tham khảo nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh hay ngủ ngày và một số cách giúp trẻ ngủ ngon vào ban đêm dưới đây:

Tại sao trẻ ngủ ngày và đêm?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ ngủ ngày và đêm nhưng một trong những nguyên nhân lớn nhất dẫn đến tình trạng này là ở giai đoạn sơ sinh, trẻ chưa thể phân biệt được đâu là ngày và đâu là đêm.

Đọc Ngay  Nướng Bánh Bông Lan Ở Nhiệt Độ Bao Nhiêu Là Đúng Chuẩn? | Sochu.Vn

– Do bé cảm thấy khó chịu trong người nên hay thức đêm.

– Do thói quen ngủ quá nhiều vào ban ngày hoặc không được cha mẹ, người chăm sóc dỗ dành nên ban đêm trẻ thường khóc đòi dỗ dành.

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh ngày đêm không quấy khóc nữa - 3

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ ngủ ngày cũng như đêm. (hình minh họa)

– Khi trẻ chuyển từ giai đoạn này sang giai đoạn khác, giấc ngủ sẽ có những thay đổi như: lăn qua, lật lại, bò, dậy trằn trọc vào ban đêm.

– Do thay đổi nếp sinh hoạt trong gia đình như dọn nhà mới, dọn phòng mới hoặc từ ngủ cũi sang nôi.

– Vì bé bị ốm nên bạn cần chăm sóc, an ủi bé.

Cách khắc phục trẻ ngủ ngày và ngủ đêm

Dạy bé phân biệt giữa ngày và đêm

Do là trẻ sơ sinh nên nhiều bé sẽ không thể phân biệt được sự khác biệt giữa ngày và đêm, và thời gian biểu của chúng thường bị đảo lộn. Để khắc phục nguyên nhân này, cha mẹ nên cố gắng điều chỉnh đồng hồ sinh học như “ban đêm yên tĩnh, trời tối đèn sáng”, ban ngày có nhiều ánh sáng và tiếng ồn.

Ví dụ buổi sáng mẹ không nên cho bé dậy quá muộn, 8 giờ sáng nên cho bé bú và chơi ở không gian có nhiều ánh sáng. Buổi tối mẹ cho bé chơi trong môi trường thiếu ánh sáng, môi trường thật yên tĩnh. Khi thay tã hoặc thay quần áo, điều tương tự cũng nên xảy ra. Bạn không cần bật điện, chỉ cần dùng đèn pin.

Đọc Ngay  Nốt ruồi ở dái tai bên trái, bên phải của nam nữ mang ý nghĩa gì? | Sochu.Vn

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh ngày đêm không quấy khóc nữa - 4

Do mới sinh con nên lịch sinh hoạt của bé thường rất bấp bênh. (hình minh họa)

Massage cho bé trước khi đi ngủ

Một thử nghiệm toàn cầu gần đây cho thấy những bà mẹ được chỉ định xoa bóp cho con bằng kem trước khi ngủ có kết quả giấc ngủ tốt hơn những bà mẹ không thoa kem và những bà mẹ trong nhóm đối chứng không được xoa bóp.

Sau một tháng, trẻ bú sữa công thức ngủ nhanh hơn, ngủ lâu hơn và ít thức giấc hơn trong đêm. Nghiên cứu trước đó cho thấy rằng massage cho trẻ sơ sinh giúp trẻ sơ sinh phát triển các mô hình bài tiết melatonin trưởng thành hơn.

Đặt em bé ngủ trong phòng của mẹ

Trong 6 tháng đầu, trẻ nên ở cùng phòng với mẹ khi ngủ, cả ngày lẫn đêm. Đặc biệt là trong vài tuần đầu tiên, bạn có thể thấy con mình chỉ ngủ trong vòng tay của bạn bè hoặc bạn đời, hoặc khi bạn đang đứng cạnh nôi. Bạn cũng có thể bắt đầu đưa trẻ vào giấc ngủ mà không gây khó chịu bằng cách đặt trẻ xuống trước khi trẻ ngủ hoặc khi trẻ bú xong.

Kiểm tra thời gian ngủ của trẻ

Bạn không nên muốn trẻ ngủ nhiều hơn vào ban đêm mà ép trẻ ngủ ít hơn vào ban ngày. Điều này sẽ khiến bé khó đi vào giấc ngủ, thậm chí khó đi vào giấc ngủ hơn. Hãy tham khảo biểu đồ thời gian ngủ của trẻ để giúp trẻ ngủ đủ giấc:

Đọc Ngay  Hướng dẫn chi tiết làm thủ tục mua xe máy trả góp của Honda | Sochu.Vn

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh ngày đêm không quấy khóc nữa - 5

Đảm bảo giờ ngủ cho bé sẽ giúp bé ngủ ngon hơn. (hình minh họa)

Làm thói quen vào buổi tối

Vào ban đêm, bạn nên thực hiện một số hoạt động như:

– Giữ đèn ở mức thấp nhất.

– Không nói nhiều và luôn im lặng.

– Đặt trẻ xuống ngay để bú xong và thay quần áo.

– Không để bé chơi quá nhiều, quá lâu.

Cách chữa trẻ ngủ ngày đêm không quấy - 6

Trong 6 tháng đầu, trẻ nên ở cùng phòng với mẹ khi ngủ, cả ngày lẫn đêm. (hình minh họa)

Thiết lập thói quen ngủ cho con bạn

Chuẩn bị cho thói quen ngủ khi bé được khoảng 3 tháng tuổi. Thiết lập một thói quen ngủ đơn giản và nhẹ nhàng có thể mang lại lợi ích cho tất cả mọi người và giúp ngăn ngừa các vấn đề về giấc ngủ sau này trong cuộc sống. Đây cũng là cơ hội tuyệt vời để con bạn có thể tự lập trong tương lai. Quá trình này có thể bao gồm:

– thay quần áo và tã mới.

– Đặt em bé xuống giường.

– Giảm độ sáng của đèn trong phòng để tạo bầu không khí yên tĩnh

– Bạn cũng có thể hát một bài hát ru cho bé nghe.

Ngoài những cách trị trẻ sơ sinh mất ngủ ngày đêm trên đây, mẹ cũng có thể tham khảo thêm một số mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon giấc như dùng vỏ cam, chanh, quýt xông phòng hoặc xông tinh dầu trong phòng ngủ. mẹo sẽ khiến bé dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu giấc hơn vào ban đêm.

Hãy đánh giá bài viết để chúng tôi có thể phục vụ bạn tốt hơn!







4,5 / 5

Nguồn: http: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/cach-tri-tre-so-sinh-ngu-ngay-thuc-dem-khong-con-q …

Chỉ với mẹo nhỏ này, mẹ có thể thoát khỏi tình trạng trẻ sơ sinh mất ngủ ngày đêm

Nhiều em bé cần 6-8 tuần để thiết lập nhịp sinh học của mình, một số em bé lớn lên trong môi trường không thích hợp, khoảng thời gian này thậm chí còn…

Theo Linh San Tổng hợp (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)

Giới thiệuadmin

Với không gian sang trọng, hiện đại nằm giữa trung tâm thành phố Hà Nội, nơi của những bữa tiệc hoàn hảo, của buổi gặp mặt đầm ấm, gẫn gũi và là nơi của những món ăn ngon miệng cùng sự phục vụ chu đáo tận tình… Đó là những cảm nhận của thực khách về hai cơ sở của nhà hàng Sochu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud