Món Cháo

Các món ăn dặm cho bé 5 tháng và lưu ý liên quan mẹ nên tham khảo | Sochu.Vn

    Thực phẩm detox cho bé 5 tháng tuổi rất đa dạng và phong phú
Thức ăn detox cho bé 5 tháng tuổi rất đa dạng và phong phú – web ảnh

Khi bé được 5 tháng tuổi, hệ xương khớp cổ của bé bắt đầu cứng cáp và có thể ngồi vững trong lòng bố mẹ. Để đảm bảo đủ chất và an toàn trong việc ăn dặm từ thức ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi, mẹ nên sử dụng những dụng cụ ăn mềm, nguyên liệu sạch, có nguồn gốc rõ ràng. Nhưng lưu ý rằng ở thời điểm này, sữa vẫn là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng chính cho bé. Các mẹ nên chú ý đến việc cân đối thực đơn hàng tuần và hàng ngày cho bé, cân đối lượng thức ăn thô / tuần và phân bổ hợp lý cho từng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm để bé hấp thu đầy đủ dưỡng chất ở thời điểm này khá quan trọng.

1. Chú ý xây dựng thực đơn các món ăn detox cho bé 5 tháng tuổi mỗi tuần.

  • Trong tuần đầu tiên trong thực đơn detox cho bé 5 tháng tuổi, mẹ nên cho bé thử bột loãng (tỷ lệ 1:10) với lượng bột khoảng 1/2 thìa cà phê, hoặc cháo trắng với tỷ lệ của 1 gạo / 10 bang. Lượng cháo trắng thích hợp trong tuần đầu tiên này là khoảng 5 ml – 10 ml.
  • Sang tuần thứ 2, ngoài cháo trắng (15 ml – 25 ml), mẹ có thể bổ sung thêm cà rốt (5 ml), bí đỏ (5 ml) và cà chua (5 ml) để detox cho bé, cũng có thể thay đổi nguyên liệu, ví dụ thay cà rốt bằng cà tím hoặc bơ, các loại đậu ở giai đoạn này cũng rất tốt cho sự phát triển của trẻ.
  • Khi bé được 3 tuần tuổi làm quen với thức ăn mới, bạn có thể tăng lượng thức ăn cho bé mỗi ngày. Cháo trắng (30 ml – 40 ml) kết hợp với các loại rau như mồng tơi (10 ml), su hào (10 ml), mồng tơi (10 ml) Tổng lượng bé ăn mỗi ngày khoảng 40 ml – 50 ml.
  • Đến tuần thứ 4, các mẹ vẫn duy trì các món ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi với lượng ăn như các tuần trước. Khi bé đã bắt đầu quen với số lượng tăng dần từ 1 bữa bột / ngày, 2 bữa bột / ngày, đến 3 bữa bột / ngày, mẹ nên nấu bột cho bé ăn dần theo thời gian. . Thiết kế menu. Ăn nhẹ sau đó.

Đối với bé 5 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé làm quen với bột ăn dặm hoặc nấu cháo. Xin lưu ý, đồ ăn nhẹ chỉ là đồ ăn nhẹ. Ngoài ra, mẹ cũng nên nhớ rằng: Không nên cho thêm gia vị (muối, mắm, bột ngọt, đường, tiêu…) vào thức ăn giải độc của bé, chỉ nên cho bé ăn thức ăn mềm, nhuyễn và ăn từ ít đến nhiều, đặc. .

    Những lưu ý khi chế biến món ăn detox cho bé 5 tháng tuổi
Những lưu ý khi chế biến món ăn cai nghiện cho bé 5 tháng tuổi – Ảnh Internet

2. Cách chế biến đồ ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi thông thường.

2.1 Cháo gà

– 20 gram thịt gà

– 20 gam bột gạo

– 5 gam dầu ăn

– 2 thìa cà phê lá xanh

– Bắc gạo lên bếp, khi cháo sôi thì bắc ra.

Cho vào nồi cháo một con gà đã xay.

Bắp cải cắt nhỏ.

– Khi cháo chín, mẹ cho rau vào.

– Chờ cháo nguội thì cho cháo vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hỗn hợp cháo gà, đun cho sôi lại rồi vớt ra bát cho bé dùng.

    Cháo gà rau củ là một trong những món ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng cho bé 5 tháng tuổi
Cháo gà rau củ là một trong những món ăn giải độc cho bé 5 tháng tuổi hấp dẫn nhất – ảnh web chụp ảnh

2.2 Bột trứng

– 1 quả trứng (lòng đỏ)

– 20 gam bột gạo

– 1/2 thìa cà phê dầu ăn

– 2 thìa cà rốt nạo

– Nấu chín cà rốt và nghiền chúng

– Tách trứng ra khỏi lòng đỏ, đánh đều

– Cho 20 gam bột gạo vào nước, trộn đều, cho phần nước còn lại vào cùng với trứng.

– Đặt lên bếp, vặn lửa nhỏ, trộn cho đến khi bột sánh lại.

– Cho cà rốt nạo sợi vào.

– Thêm một thìa cà phê dầu ăn, sau đó tắt bếp. Để cháo nguội rồi cho bé dùng.

    Bột trứng là món ăn dặm bổ dưỡng cho bé 5 tháng tuổi.
Bột trứng là thức ăn bổ dưỡng cho trẻ 5 tháng tuổi – ảnh web

2.3 Cháo / Súp rau yến mạch

– Bột yến mạch, tùy theo độ tuổi của bé mà sử dụng lượng bột yến mạch phù hợp.

– Rau tự chọn (bí đỏ, cà rốt, khoai lang, su hào …)

Súp gà hoặc súp rau

– 1/2 thìa cà phê dầu ô liu cho trẻ sơ sinh

– Các loại rau mẹ thái nhỏ, nấu mềm, có thể tán nhuyễn cho vào chao nếu không xay cháo, còn lại thái nhỏ cho cháo nhừ rồi mẹ xay trong máy xay sinh tố.

Ngâm yến mạch với nước luộc gà hoặc nước rau ngót vài phút, bắc lên bếp nấu khoảng 10-12 phút cho đến khi cháo chín mềm.

– Cho rau vào.

– Để nguội rồi rây lại nếu cần mịn bạn cũng có thể dùng máy xay sinh tố để xay mịn hỗn hợp trên.

– Mẹ đun cháo sôi lại thì tắt bếp, trộn dầu ăn rồi để nguội. Cho trẻ ăn khi cháo còn ấm.

    Đổi khẩu vị cho bé 5 tháng với bột yến mạch rau củ
Đổi khẩu vị cho bé 5 tháng tuổi với cháo yến mạch rau củ – ảnh online

Thực phẩm detox cho bé 5 tháng tuổi rất đa dạng và phong phú. Ngoài một số món và ý trên, mẹ có thể linh hoạt thay đổi nguyên liệu phù hợp với nhu cầu và sở thích của con để kích thích vị giác của con. Tuy nhiên, mẹ hãy luôn đảm bảo đủ 4 nhóm dinh dưỡng là chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất để bé phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não.

Tóm tắt về hạnh phúc

Đọc Ngay  Cháo canh Quảng Bình - Cách nấu chuẩn vị & 9 địa điểm ĂN NGON | Sochu.Vn

Giới thiệuadmin

Với không gian sang trọng, hiện đại nằm giữa trung tâm thành phố Hà Nội, nơi của những bữa tiệc hoàn hảo, của buổi gặp mặt đầm ấm, gẫn gũi và là nơi của những món ăn ngon miệng cùng sự phục vụ chu đáo tận tình… Đó là những cảm nhận của thực khách về hai cơ sở của nhà hàng Sochu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud