Kiến Thức

Các Loại Nước Mát: 6 Loại Nước Mát Thanh Lọc Cơ Thể Mùa Tết | Sochu.Vn

Sau những ngày Tết ăn nhiều dầu mỡ dẫn đến nóng trong người, cơ thể rối loạn vì ăn uống rối loạn hoặc do sử dụng nhiều bia rượu trong những ngày này khiến chúng ta mệt mỏi. Lúc này, thứ mà mọi người cần là một chiếc ly Nước lạnh giúp hạ nhiệt. Y tá làm điều đó ngay bây giờ Đồ uống mát giúp thanh lọc cơ thể Để có sức khỏe tốt trong năm mới.


1. Nước chanh sả hương hạt Chia


Bạn cảm thấy mệt mỏi sau những ngày ăn nhiều đồ nóng như bánh tét rán, các món nhiều dầu mỡ như thịt quay hoặc uống nhiều bia rượu sau Tết. Và bạn đang tìm một loại thức uống giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt và có tác dụng tích cực cho sức khỏe thì hãy chuẩn bị một ly nước chanh sả với vài thìa hạt chia để tạo thành một loại thức uống có tác dụng thanh lọc cơ thể. . cơ thể, đánh tan lượng mỡ còn sót lại và giúp bụng khỏe hơn để bắt đầu một năm mới khỏe mạnh.


Nguyên liệu làm nước chanh sả hạt chia:


  • 3 quả chanh lớn
  • 5 thìa hạt chia
  • 4 cây chanh
  • 200 gram đường trắng

Cách làm nước chanh hương sả và hạt chia:


Cấp độ 1: Cắt bỏ lá và phần thân già của cây chanh, cắt nhỏ. Cho vào nồi nấu với đường và nước đến khi sôi thì giảm lửa nhỏ, nấu khoảng 15 phút thì tắt bếp. Đây là dạng siro nên bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng sau.
cấp độ 2: vắt chanh lấy nước cốt, cho vào bình cùng với nước lọc và 1/2 lượng siro bạn đã làm và trộn đều.
Bước 3: Bạn có thể cho hạt chia trực tiếp vào nước chanh hoặc có thể ngâm trước trong nước lọc cho nở. Trộn đều và sử dụng nó.


Cách nấu bánh quy 1. Nước mát


Xem và lưu lại cách làm nước mát chi tiết nhé Nước chanh sả hương hạt Chia


2. Bầu sâm


Món sâm bầu nấu từ bầu xay nhuyễn cùng với hoa phong lữ, hà thủ ô, lau sậy có tác dụng bồi bổ cơ thể sau những ngày Tết ăn nhiều dầu mỡ khiến bạn mệt mỏi, uể oải. Chỉ một ly nước sâm bí đỏ cũng giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng, sảng khoái, không còn những chất nóng bức thường trực trong người. Và với công thức tại nhà vừa an toàn cho sức khỏe vừa đảm bảo chất lượng. Tôi thực hiện ngay cách pha nước lạnh cho cả nhà cùng uống.


Thành phần cho nhân sâm bí đỏ:


  • Bí ngô 1,5 kg
  • 20 gram Shaw Land
  • 1 quả la hán
  • 100 gram đường mía
  • 10 lá dứa
  • 100 gram đường phèn

Cách làm nhân sâm bí đỏ:


Cấp độ 1: Bí đỏ rửa sạch, không cần gọt vỏ, cắt thành từng khoanh. Thục địa cắt miếng nhỏ, Lê hán quả cắt làm 4. Mua Dafna với giá 4.
cấp độ 2: đầu tiên cho mía vào chậu, sau đó cho bí lên trên và cuối cùng cho các loại quả ra ruộng.
Bước 3: Đổ nước vào nồi, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, đậy vung nấu trong một giờ. Sau đó, mở vung và cho lá dứa vào nấu thêm 10 phút nữa thì tắt bếp, nhớ để bên dưới nhé.
Bước 4: Lọc bỏ xác, lọc lấy nước sâm qua rây lọc để loại bỏ phần bã còn lại. Nếm thử xem nước sâm đã được chưa bạn có thể thêm đường phèn ngay khi nước sâm còn ấm và trộn đều. Chờ nước sâm nguội, cho vào tủ lạnh và thưởng thức.


Cách nấu một chiếc bánh quy 2. Nước làm mát


Xem và lưu cách làm nước mát chi tiết Soda gừng


3. Nha đam đường phèn


Nha đam có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, giảm lượng mỡ tích trữ trong ngày Tết. Đồng thời, nước nha đam cũng là một thức uống nhanh chóng, dễ dàng mà không mất nhiều thời gian. Các bà nội trợ có thể pha ngay những thức uống mát lạnh cho các thành viên trong gia đình để giải nhiệt cho ai đó.


Nguyên liệu để làm nha đam đường phèn:


  • 1 kg nha đam
  • 300 gram đường phèn
  • 50 gram lá dứa
  • 2 thìa nước cốt chanh
  • 1 thìa muối

Cách làm nha đam đường phèn:


Cấp độ 1: Nha đam rửa sạch, gọt vỏ, nạo lấy phần thịt và cắt thành từng khối vuông rồi xả dưới vòi nước cho hết phần dính. Tiếp theo, bạn ngâm nha đam trong nước lạnh có pha chút muối và nước cốt chanh trong vòng 15 phút để nha đam hết vị đắng rồi rửa sạch lại với nước lạnh.
cấp độ 2: Ngâm nha đam với đường phèn cho đến khi đường tan hết, cùi dẻo ngọt. Đun sôi nước đường phèn bao gồm nước, đường phèn và một bó lá dứa. Khuấy đến khi đường hòa tan. Đun sôi, sau đó hạ nhỏ lửa và tiếp tục nấu trong 15 phút.
Bước 3: Sau đó cho nha đam vào, nấu thêm 10 phút rồi vớt ra, để nguội. Bạn có thể cho thêm một chút muối để hương vị của nha đam được đặc hơn. Nếu bạn thích vị ngọt và ướp lạnh thì không cần thêm muối.
Bước 4: Khi nha đam nguội, bạn cho vào chai và để trong tủ lạnh dùng dần.


Cách nấu một chiếc bánh quy 3. Nước mát


Xem và lưu cách làm nước mát chi tiết Nha đam đường phèn


4. Nước gừng sả chanh


Chanh có tác dụng thanh nhiệt, gừng giúp thanh nhiệt, tiêu trừ lượng mỡ tồn đọng trong ruột sau khi ăn đồ chiên rán trong ngày Tết, sả giúp thanh nhiệt giải độc, trấn an tinh thần. Kết hợp 3 loại này lại với nhau tạo nên thức uống vừa tốt cho sức khỏe vừa thải độc. Các bà nội trợ hãy làm ngay để cả nhà cùng uống giải nhiệt nhé.


Nguyên liệu làm nước chanh sả gừng:


  • 4 quả chanh
  • 10 cây chanh
  • 100 gram gừng
  • 500 gram đường phèn
  • 1/2 thìa cà phê muối
  • 2,5 lít nước

Cách làm nước chanh sả gừng:


Cấp độ 1: Cỏ chanh gọt bỏ vỏ già, lấy lá xanh cắt khúc ngắn, giã nát. Gừng rửa sạch, gọt vỏ, thái chỉ, đập dập.
cấp độ 2: cho nước lọc vào nồi, thêm đường phèn, nấu đến khi đường tan, nước sôi. Cho sả vào nấu thêm 5 phút rồi cho gừng đập dập và thêm chút muối, đun thêm 1 phút thì tắt bếp.
Bước 3: Bắc nồi nước lên bếp, đậy vung 30 phút, bỏ phần xác, lọc lại qua rây. để nguội.
Bước 4: Sau khi nước chanh gừng nguội, bạn vắt lấy nước cốt chanh. Điều chỉnh lượng theo khẩu vị gia đình. Bạn có thể uống với đá hoặc cho vào tủ lạnh để uống.


Cách nấu bánh quy 4. Nước mát


Xem và lưu lại cách làm nước mát chi tiết nhé Nước sả gừng


5. Trà trái cây


Nếu như bạn biết đến những thức uống thanh mát như sâm bí đỏ, trà gừng thì nay sau Rosh Hashanah, sử dụng nhiều bia rượu khiến đường ruột và bạn mệt mỏi, hay nóng trong người do ăn nhiều dầu mỡ, bạn có thể làm món chè trái cây giải khát này, Giúp thanh lọc cơ thể, mang lại cho bạn sức khỏe dồi dào để khởi đầu một năm mới tươi mới. Đồng thời, trà trái cây hiện nay đang là trào lưu và được mọi người rất ưa chuộng vì bổ sung lượng vitamin cần thiết cho cơ thể.


Thành phần cho món trà trái cây:


  • Một gói trà túi lọc
  • 5 thức ăn thừa
  • 50 gram dưa hấu
  • 50 gram cam
  • 50 gram táo
  • 50 gram nho
  • 50 gram dâu tây
  • 1 quả chanh dây
  • 50 gram vải
  • 2 thìa đường trắng

Cách pha trà trái cây:


Cấp độ 1: Pha một gói trà túi lọc với nước sôi, đường và khuấy đều cho đến khi đường tan hết. để nguội.
cấp độ 2: Các loại quả được cắt lát lần lượt: dâu, nho, vải, dưa hấu, táo và quất.
Bước 3: Thêm đá và trái cây tươi, chanh dây vào trà là chúng ta đã có một ly trà trái cây mát lạnh giải nhiệt sau Tết. Với vị chua ngọt của trái cây kèm theo hương trà thoang thoảng sẽ giúp cơ thể bạn được thư giãn.


Cách nấu một chiếc bánh quy 5. Nước làm mát


Xem và lưu cách làm nước mát chi tiết Trà trái cây


6. Trà mật ong chanh dây


Chanh dây có tính giải nhiệt, giải nhiệt, giàu vitamin C tốt cho làn da và cơ thể chúng ta kết hợp với mật ong rất tốt cho dạ dày. Sẽ là thức uống bổ dưỡng sau những ngày Tết sử dụng những đồ ăn thức uống không chứa nhiều dầu mỡ, bia rượu. Cách pha chế trà chanh dây mật ong rất đơn giản và nhanh chóng, các bà nội trợ có thể chế biến ngay cho gia đình mình thưởng thức.


Thành phần cho trà trĩ mật:


  • 1/2 quả táo
  • 1/2 quả cam
  • 1 quả chanh dây
  • 50 ml mật ong
  • 2 túi lọc trà túi lọc

Cách pha trà chim trĩ mật ong:


Cấp độ 1: Chanh dây rửa sạch, cắt đôi, nạo nhỏ, nạo thật nhuyễn. Cam rửa sạch, thái mỏng. Táo gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.
cấp độ 2: Ngâm túi trà, cam, táo, chanh dây trong nước sôi khoảng 10 phút để trà và các loại quả ra nước.
Bước 3: Khi uống, rót trà ra ly, thêm mật ong tùy theo sở thích và thưởng thức.


Cách nấu một chiếc bánh quy 6. Nước mát


Xem và lưu cách làm nước mát chi tiết Trà mật ong chanh dây


Chúc các bạn cơ thể không còn cảm giác mệt mỏi, nóng nực khó chịu với 6 cách pha nước mát này nhé!


Bạn có thể quan tâm:



Đọc Ngay  Tổng hợp 27 cách nấu hủ tiếu thanh ngọt, đậm đà hấp dẫn đơn giản | Sochu.Vn

Giới thiệuadmin

Với không gian sang trọng, hiện đại nằm giữa trung tâm thành phố Hà Nội, nơi của những bữa tiệc hoàn hảo, của buổi gặp mặt đầm ấm, gẫn gũi và là nơi của những món ăn ngon miệng cùng sự phục vụ chu đáo tận tình… Đó là những cảm nhận của thực khách về hai cơ sở của nhà hàng Sochu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud