Pha

Bí quyết pha bột sắn dây ngon, bổ và cách uống đúng chuẩn | Sochu.Vn



Bột sắn dây không phải ai cũng uống được vì một số mùi đặc trưng của nó. Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy uống bột sắn dây để có hiệu quả tốt nhất, chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết nhé!

Bột sắn dây thực chất là tinh bột được chiết xuất từ ​​củ sắn dây, trải qua nhiều công đoạn Như: làm sạch, xay nhuyễn, lọc và sấy khô bột. Có nơi người ta còn ủ bột với hoa bưởi để có mùi thơm hơn nhưng như vậy sẽ làm giảm công dụng của bột.

Theo Đông y, bột sắn dây có vị ngọt, tính bình, ảnh hưởng. Giải nhiệt, giải rượu, cảm mạo, sốt, lở miệng, nhức đầu, đinh nhọt, … Nó được khá nhiều người ưa chuộng vì tính giải khát Một món ăn bổ sung năng lượng rất tốt, đặc biệt là trong mùa hè nóng nực. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống bột sắn dây đúng cách, hãy cùng tham khảo những thông tin dưới đây để có thể phát huy tác dụng tốt nhất khi sử dụng nhé.

Đọc Ngay  Cách Pha Cà Phê Phin Nguyên Chất Ngon Như Ngoài Tiệm | Sochu.Vn

Đầu tiênNguyên liệu làm bột sắn dây

2Các bước thực hiện

Cấp độ 1 Pha bột sắn dây với nước sôi

Đầu tiên, bạn cho bột sắn dây vào ly, vừa đổ nước sôi vừa dùng thìa khuấy đều để bột không bị kết tinh và chín đều.

cấp độ 2 Thêm hương vị vào ly

Sau đó, thêm nước cốt chanh và đường (nếu muốn), trộn đều và thưởng thức ngay.

Ghi chú: Thêm nước cốt chanh vào bột sắn dây có thể giúp bạn tăng hiệu quả giảm cân (nếu không cần thiết, bạn có thể bỏ chanh ra khỏi công thức).

3Sản phẩm hoàn thiện

Không nên uống quá 1 ly tinh bột sắn dây mỗi ngày, nên uống chín để đảm bảo sức khỏe.Không nên uống quá 1 cốc bột sắn dây mỗi ngày, nên uống chín để đảm bảo sức khỏe.

4Hướng dẫn uống bột sắn dây đúng cách

Một thói quen sai lầm mà mọi người thường không để ý là bạn có thể pha bột sắn dây với nước lạnh hoặc nước nóng tùy ý. chúng tôi cần Nấu bột sắn trước khi uống vì nó có tính hàn.Nếu tiêu thụ thường xuyên, nó rất dễ gây ra một số vấn đề sức khỏe.

>> Uống bột sắn dây nên ăn sống hoặc nấu chín để tốt nhất cho sức khỏe

Chúng ta phải nấu bột sắn dây trước khi uống vì nó lạnh. Chúng ta phải nấu bột sắn dây trước khi uống vì nó lạnh.

Theo TS. Hồ Thu Mai – Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Vinmec: “Bột sắn dây thường được chế biến thủ công nên trong quá trình lọc tinh bột có thể không lọc được hết cặn bẩn, tinh bột sắn bị nhiễm bẩn. Để tránh nguy cơ bị đau bụng, tiêu chảy, tốt nhất bạn nên pha bột sắn với nước sôi để nấu, không nên pha với nước lạnh.

Đọc Ngay  Cách pha chế trà Lipton thơm dịu dàng cho ngày cuối tuần | Sochu.Vn

Nhiều người còn pha thêm mật ong vào bột sắn dây để uống, rất có hại cho sức khỏe. Theo nghiên cứu, khi hai nguyên liệu này kết hợp với nhau có thể tạo ra độc tố nên tránh sử dụng theo cách này.

đặc biệt là, Mỗi người không nên uống quá một ly bột sắn dây mỗi ngày, Nếu bạn dùng quá liều, bột này sẽ mất tác dụng, sau đó Uống vào buổi sáng, trước bữa ăn khoảng 20 phút để đạt hiệu quả tối ưu.

Bên cạnh đó, có công thức thêm hoa bưởi vào nước này để tăng vị, tuy nhiên cách làm này không hiệu quả mà còn làm giảm giá trị dược tính của bột sắn dây.

5Những lưu ý khi uống bột sắn dây

Không nên uống quá 1 ly tinh bột sắn dây mỗi ngày, nên uống chín để đảm bảo sức khỏe. Không nên uống quá 1 ly tinh bột sắn dây mỗi ngày, nên uống chín để đảm bảo sức khỏe.

Không uống quá một cốc bột sắn dây mỗi ngàyCần uống do để đảm bảo sức khỏe.

Không nên uống với quá nhiều đường, chỉ nên cho nhiều hơn một chút.

Không nên cho trẻ dùng bột sắn dây ở dạng “thô”. Vì nó có tính hàn rất mạnh nên bé dễ bị lạnh bụng và có thể bị tiêu chảy. Vì vậy, tốt nhất bạn nên nấu cho trẻ ăn.

Đối với phụ nữ đang mang thai, nếu cảm thấy cơ thể bị lạnh, gầy yếu, mệt mỏi, tụt huyết áp thì không nên uống bột sắn dây.

Đọc Ngay  Cách Pha Trà Sữa Ngon & Chuẩn Nhất 2022 | Sochu.Vn

Bạn có phải Không trộn sắn với mật ong Uống vì chúng sẽ hình thành các chất độc hại, gây ngộ độc.

– Bột sắn dây, nếu để lâu sẽ đông cứng lại nhé. Sử dụng trong vòng 15-30 phútKhông cần bỏ thêm sẽ khiến nước bột sắn dây mất đi hương vị thơm ngon.

Tham khảo: Tìm hiểu về củ sắn dây, tác dụng và cách chế biến

Mong rằng qua bài viết trên các bạn đã có thể hiểu được cách uống bột sắn dây đúng cách. Tuy là thực phẩm tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây tác dụng ngược.

Chọn mua đường chất lượng, giá tốt tại Bách hóa XANH:

Bạn có thể quan tâm:

Trải nghiệm tốt Bách hóa XANH

Giới thiệuadmin

Với không gian sang trọng, hiện đại nằm giữa trung tâm thành phố Hà Nội, nơi của những bữa tiệc hoàn hảo, của buổi gặp mặt đầm ấm, gẫn gũi và là nơi của những món ăn ngon miệng cùng sự phục vụ chu đáo tận tình… Đó là những cảm nhận của thực khách về hai cơ sở của nhà hàng Sochu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud