Hỏi Đáp

Bị mụn không nên ăn gì? 7 thực phẩm cần tránh khi bị mụn | Sochu.Vn



Bị mụn trứng cá không nên ăn gì? Chế độ ăn uống của chúng ta ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Đặc biệt nếu bạn bị mụn và muốn điều trị dứt điểm thì hãy tránh xa 7 loại thực phẩm sau đây.

Để điều trị da một cách tối ưu, ngoài việc nuôi dưỡng bên ngoài, người ta cũng nên chú ý đến bên trong cơ thể. Đối với những bạn gặp phải vấn đề về mụn thì việc tránh một số loại thực phẩm không tốt cho cơ thể cũng là điều vô cùng quan trọng.

Thực phẩm cần tránh khi điều trị mụn

Người lạ có câu “you are what you eat”, có thể hiểu những gì bạn ăn sẽ được thể hiện ở phần bên ngoài của cơ thể. Điều này phần nào cho thấy tầm quan trọng của một chế độ ăn uống hợp lý, đặc biệt là trong quá trình điều trị các vấn đề về da như mụn. Dưới đây là 7 loại thực phẩm mà bạn nên hạn chế tuyệt đối trong quá trình điều trị mụn.

Đọc Ngay  Mẹ bầu ăn kem có tốt không, có ảnh hưởng gì đến em bé không? | Sochu.Vn

Đầu tiên Xôi

Thực phẩm cần tránh khi điều trị mụn

Xôi được làm từ gạo nếp và có tính ấm nên khi dùng nhiều sẽ làm ấm cơ thể. Khi ăn xôi, cơ thể sẽ phản ứng với tính chất tinh bột và nóng lên nhiều hơn ở bên trong khiến tuyến vú phải hoạt động mạnh và gây ra mụn.

2 Đường, tinh bột và đồ ngọt

Thực phẩm cần tránh khi điều trị mụn

Đường và tinh bột là thành phần chính mang lại năng lượng cho cơ thể, nhưng nếu hấp thụ quá nhiều, lượng dầu tự nhiên trên da sẽ gây kích ứng và tăng tiết nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông, dễ gây sưng viêm và hình thành mụn.

3 Thịt bò

Thực phẩm cần tránh khi điều trị mụn

Lượng protein trong thịt bò ở điều kiện cơ thể bình thường rất tốt cho sức khỏe. Nhưng trong thời gian bị mụn, ăn thịt bò sẽ khiến sẹo mụn rất lâu lành. Đồng thời, trong quá trình làm lành da, thịt bò sẽ gây ra những nốt mụn thâm và để lại sẹo thâm xấu xí.

4 Bò sữa

Thực phẩm cần tránh khi điều trị mụn

Sữa bò có chứa hormone androgen và IGF-1, có thể kích thích tuyến vú hoạt động mạnh hơn bình thường, khiến chất béo trên da tiết ra nhiều hơn, do đó làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.

5

Thực phẩm cần tránh khi điều trị mụn

Vì vậy, thịt gà nóng sẽ làm cơ thể nóng lên, giống như đồ nếp, khiến da tiết dầu mạnh, tạo điều kiện cho mụn trứng cá tấn công. Các nốt mụn bên dưới tương tự như vết loét hở, ăn thịt gà sẽ làm tăng nguy cơ bị sẹo sau mụn.

Đọc Ngay  Bà bầu có nên ăn măng tây không? Cần lưu ý gì? | Sochu.Vn

6 trứng

Thực phẩm cần tránh khi điều trị mụn

Theo các nghiên cứu, protein trong trứng sẽ khiến nốt mụn của bạn đỏ hơn và để lại sẹo thâm hơn bình thường. Khi da lành lại, nó sẽ để lại các vết không đều màu và khiến da bạn dễ bị sẹo.

7 Đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ

Thực phẩm cần tránh khi điều trị mụn

Đây là thực phẩm mà dù có bị mụn hay không bạn cũng cần hạn chế ăn hoàn toàn. Loại thực phẩm này có khả năng gây ra các phản ứng viêm trong cơ thể, khiến da dễ bị nổi mụn. Ngoài ra, nó còn cản trở quá trình hấp thụ các dưỡng chất có lợi và cải thiện sắc tố da khiến sẹo mụn lâu lành hơn.

Thực phẩm cần tránh khi điều trị mụn

Dưới đây là 7 loại thực phẩm cần tránh trong quá trình điều trị mụn trứng cá. Để việc điều trị đạt hiệu quả cao nhất, bạn phải lựa chọn sản phẩm đặc trị theo chỉ định của bác sĩ, uống nhiều nước và tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý. Thành công!

Bạn sẽ quan tâm đến:

>>> Top 7 Thực Phẩm Giúp Hạn Chế Da Dầu Trong Mùa Hè Này

>>> Nhờ thực hiện chế độ detox đúng cách và hợp lý, cô gái này đã đánh bay sạch mụn trên mặt

>>> Đắp mặt nạ detox – phương pháp làm đẹp chuẩn thế giới mà nàng không thể bỏ qua

Trải nghiệm hay Bách hóa XANH.

Giới thiệuadmin

Với không gian sang trọng, hiện đại nằm giữa trung tâm thành phố Hà Nội, nơi của những bữa tiệc hoàn hảo, của buổi gặp mặt đầm ấm, gẫn gũi và là nơi của những món ăn ngon miệng cùng sự phục vụ chu đáo tận tình… Đó là những cảm nhận của thực khách về hai cơ sở của nhà hàng Sochu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud