Kiến Thức

9 điều mẹ bầu nên tránh khi thai quá ngày dự sinh | Sochu.Vn

Theo đó, bà bầu cần tránh những điều sau để giữ gìn sức khỏe mẹ con và chuẩn bị cho hành trình sinh nở.

Không căng thẳng, không lo lắng

Ngày đến hạn chỉ là ước tính, đừng quá lo lắng.

Hầu hết các bà bầu đều cảm thấy lo lắng và căng thẳng khi đã đến ngày dự sinh mà em bé vẫn chưa chịu ra. Tuy nhiên, ngày dự sinh chỉ mang tính chất tương đối, con số này có thể bất thường lên đến 10 ngày nên các bà mẹ tương lai cũng đừng quá lo lắng. Lo lắng quá mức trong giai đoạn này sẽ không tốt cho cả mẹ và con, do đó, các mẹ nên thư giãn, khám thai cẩn thận và làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Thông thường, nếu thai đã quá ngày dự sinh khoảng hai tuần, mẹ sẽ được sinh mổ.

Không áp dụng lời khuyên dân gian để gây chuyển dạ

Việc sinh con vội vàng theo kinh nghiệm dân gian là vô cùng nguy hiểm và có thể gây hại cho em bé. Hiện chưa có thống kê hay nghiên cứu nào cho thấy độ an toàn của nó. Do đó, điều tốt nhất bạn nên làm là thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ sản khoa.

Đừng ăn quá nhiều

Trong giai đoạn “vỡ hũ”, bé không tăng cân, các nguy cơ khi mang thai cũng thấp hơn nên chế độ ăn của mẹ giai đoạn này không nên quá kiêng khem. Các mẹ có thể ăn uống tùy thích để chuẩn bị tinh thần cho giai đoạn “ngủ nướng” sắp tới. Nhưng ăn nhiều cũng không tốt, hãy ăn điều độ và khoa học.

Đừng làm quá nhiều việc nhà

Hoạt động thể chất sẽ giúp em bé chào đời dễ dàng hơn. Chính vì vậy, một số bà mẹ thường chọn làm những công việc nhà nặng nhọc khi thai đã quá ngày dự sinh với hy vọng con sẽ ra đời sớm hơn. Nhưng thực tế, nó chỉ khiến thai phụ dễ bị vỡ ối hoặc suy thai mà thôi, hoàn toàn có hại chứ không hề có ích như mẹ nghĩ. Vì vậy, bà bầu nên vận động nhẹ nhàng, tránh làm nhiều việc nhà.

Tránh trầm cảm

Trái ngược với cảm giác mong chờ đứa con chào đời, một số bà mẹ lại có cảm giác lo sợ vì sắp phải đối mặt với những khó khăn, vất vả trong việc chăm sóc con cái ở phía trước. Bệnh trầm cảm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Nó làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bé khi mới sinh và ảnh hưởng đến tính cách sau này của bé. Vì vậy, mẹ hãy luôn giữ vững tinh thần và tự hào về thiên chức làm mẹ thiêng liêng sắp tới nhé.

Các mẹ nên giữ bình tĩnh, sẵn sàng chờ đợi con yêu chào đời.

Không chán, không mệt

Không đến mức trầm cảm nhưng buồn chán, mệt mỏi cũng là những biểu hiện có ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Tình trạng mệt mỏi ở mẹ bầu trước ngày dự sinh khoảng 10 ngày có thể khiến mẹ không đủ sức khỏe để rặn đẻ một cách bình thường. Vì vậy, đây là thời điểm mẹ bầu nên sinh hoạt, ăn ngủ điều độ và nên điều độ để chuẩn bị cho sự ra đời của em bé.

Tránh va chạm có thể gây hại cho mẹ và bé

Hãy luôn cẩn thận, không chỉ trong tam cá nguyệt thứ hai, mà còn trong ba tháng cuối và sau ngày dự sinh. Những va chạm mạnh vẫn có thể gây thương tích nghiêm trọng cho bé. Vì vậy, giai đoạn này bà bầu nên cẩn thận khi đi đứng, tránh bị ngã.

Bỏ qua chế độ ăn uống, hoạt động thể chất

Hãy đi khám thai và làm theo hướng dẫn của bác sĩ khi bạn đã quá ngày dự sinh.

Thông thường trong giai đoạn sau của thai kỳ, em bé không còn hấp thụ quá nhiều chất dinh dưỡng từ người mẹ tương lai. Vì vậy, một số bà mẹ không còn chú ý đến việc ăn uống. Những người khác có xu hướng ăn ít hơn để giữ dáng sau khi sinh.

Nhưng trên thực tế, việc ăn uống không hợp lý cùng với việc nghỉ ngơi không hợp lý vẫn ảnh hưởng tiêu cực đến bé. Và nó cũng gây khó khăn cho quá trình sinh nở của sản phụ.

Vì vậy, hãy ăn uống như bình thường, thêm đồ ăn nhẹ, uống đủ nước, ngủ đủ giấc và giữ sức khỏe cho đến ngày sinh của bé.

Yeutre.vn (tổng hợp)

Xem các bài viết khác nếu bạn quan tâm:

Đọc Ngay  Không sợ tóc bạc sớm cùng hà thủ ô | Sochu.Vn

Giới thiệuadmin

Với không gian sang trọng, hiện đại nằm giữa trung tâm thành phố Hà Nội, nơi của những bữa tiệc hoàn hảo, của buổi gặp mặt đầm ấm, gẫn gũi và là nơi của những món ăn ngon miệng cùng sự phục vụ chu đáo tận tình… Đó là những cảm nhận của thực khách về hai cơ sở của nhà hàng Sochu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud